NOVEMBRO AZUL: CUIDAR DA SAÚDE MASCULINA É UM ATO DE AMOR PELA VIDA

No Brasil, a expectativa de vida é de 77 anos, segundo dados do IBGE. Entretanto, quando observamos a diferença entre os gêneros, surge uma questão intrigante: as mulheres vivem, em média, 81 anos, enquanto os homens alcançam uma média de 73 anos. Uma disparidade de 8 anos que nos faz refletir sobre a importância dos cuidados com a saúde masculina.

Essa enorme diferença na expectativa de vida dos homens para as mulheres pode ser atribuída a diversos fatores, destacando-se os cuidados preventivos, o estilo de vida e certas doenças que afetam predominantemente o público masculino. Em especial, o câncer de próstata, que representa 28% das causas de mortalidade entre os homens.

Os números revelam uma realidade preocupante: a cada 38 minutos, perdemos um homem para o câncer de próstata no Brasil, conforme dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca). Contudo, a resistência masculina em relação aos cuidados médicos, como o exame de toque, muitas vezes é motivada por preconceitos e falta de informação, resultando em diagnósticos tardios e, consequentemente, redução das chances de cura.

É nesse contexto que a campanha do novembro Azul assume um papel crucial. Mais do que alertar sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de próstata, a campanha busca promover a conscientização acerca da necessidade de adotar práticas de autocuidado, não apenas para o corpo, mas também para a mente.

Entre as ações fundamentais que todos os homens devem considerar estão a verificação da pressão arterial, hemograma completo, dosagem da glicemia e do colesterol, testes de urina, atualização da carteira vacinal, além da avaliação do perímetro abdominal e do Índice de Massa Corpórea (IMC). Adicionalmente, o exame da próstata, muitas vezes envolto em preconceitos, é ESSENCIAL para identificar precocemente possíveis riscos relacionados ao câncer.

Incentivar a realização de check-ups regulares é outra iniciativa importante para prevenir doenças e evitar tratamentos em estágios avançados. Consultar um urologista em todas as faixas etárias é uma prática que contribui significativamente para a promoção da saúde masculina.

Além dos aspectos físicos, é crucial destacar a importância do cuidado com a saúde mental. Pressões familiares, desafios financeiros e questões profissionais podem impactar negativamente o equilíbrio emocional. Reconhecer a relevância da saúde mental, assim como buscar tratamento adequado, é parte integrante do processo de cuidado mental.

Aos homens, fica a mensagem: cuidem da sua saúde. Realizar exames regularmente é um investimento no seu bem-estar e na qualidade de vida. O exame de próstata é oferecido gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS), e diversas clínicas particulares também disponibilizam o serviço.

Ao zelar pela própria saúde, os homens não apenas estendem sua expectativa de vida, mas também contribuem para um convívio mais saudável e duradouro com suas famílias. O NOVEMBRO AZUL nos lembra que cuidar de si mesmo é um ato de amor que reverbera positivamente em todos ao nosso redor.